Creatine 300g, OstroVit

Хранителна добавка с подсладители, спомагаща за увеличаване на физическата издържливост  при високоинтензивни натоварвания.

Creatine Monohydrate на OstroVit е отлична добавка на база на креатин монохидрат с фармацевтично ниво на микронизация. Креатинът е много известна и широко използвана добавка. Ефективността му е потвърдена от множество научни изследвания. Той осигурява по-бърз растеж на мускулите, по-ефективно възстановяване и дава енергия за по-дълги, по-ефективни и по-трудни тренировки.

Креатинът е органично химично съединение, което се среща естествено в човешкото тяло. Обикновено се доставя от животински продукти, т.е. месо, яйца или риба. Благоприятният му ефект се основава на прост механизъм. Той освобождава енергия под формата на високоенергийни молекули на АТФ (аденозин трифосфат) чрез разграждането на фосфокреатина в мускулите. Макар че креатинът се съдържа в храната, единственият начин да достигнем 100% насищане на мускулите с креатин е като го приемаме допълнително като дабавка.

Креатин монохидратът несъмнено е изключително ефективна и безопасна добавка за спортисти. Той има редица ценни свойства, които подобряват работата на мускулите. По-долу е даден списък на някои от предимствата на добавката креатин:

* Многобройни мета-анализи доказват, че приемането му увеличава силата и издръжливостта по време на тренировка. С увеличаване количеството на фосфокреатина в мускулите, той увеличава резервите на нашия енергиен потенциал.
* Чрез задържането на вода в мускулните клетки (т.е. клетката е по-добре хидратирана), той създава перфектната анаболна среда - ускорявя се растежа на мускулите.
* Може ефективно да подобри цялостната удовлетвореност от тренеровките чрез директни действия върху мозъка.
* Проучванията показват, че хората, които приемат креатин, изграждат по-бързо мускулна тъкан, отколкото хората, които не го използват.
* Активно участва в ресинтезата на гликоген.

Разтворете 2,5g (1/2 мерилки) в 100-150мл вода или сок. В зависимост от потребностите вземете от 1-2 дози дневно. В тренировъчен ден вземете 1 доза сутринта веднага след ставане от сън и втора - веднага след тренировка. В нетренировъчен ден - само 1 доза сутрин след ставане.

Хранителна информация  за    2.5g (1 доза)    5g (макс.дневно)

Креатин монохидрат                        2319mg             4638mg

 -от които креатин                             2031mg             4061mg

Таурин                                                    25mg                 50mg

Витамин В6                                           2,5mg                   5mg

Състав: креатин монохидрат, регулатор на киселинността: лимонена к-на, овкусител, таурин, пиридоксин хидрохлорид (вит.В6), подсладител: сукралоза и ацесулфам К